食生活バランスチェックシート:無料書式

Excelで作成した食生活バランスチェックシートの無料書式です


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食生活バランスチェックシートの書式
食生活バランスチェックシート
ご飯・麺 肉類 魚介類 卵 牛乳 大豆 海藻 いも類 果物 油脂 (緑黄色) ○の合計
パン 乳製品 豆製品 野菜
1日目
2日目
3日目
4日目
5日目
6日目
7日目
種類別
合計
***** 1日のうち、1度でも食べた食品に○をつけましょう。 *****


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Excel食生活バランスチェックシート
食生活バランスチェックシート
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ご飯・パン・麺
肉類
魚介類

牛乳・乳製品
大豆・豆製品
海藻
いも類
果物
油脂
(緑黄色)野菜
合計
色々な種類の食品をしっかりと摂取しているかチェックしてください。
合計点数であなたの食生活が分かります。